Des idées de programme adaptable à chaque groupe
L’ensemble des séjours sportifs réalisés chez Bol d’Air peuvent être adaptées en fonction des activités saisonnières (sports d’hiver ou activités estivales), de la météo, ou encore des programmes envisagés par les équipes.
Voici ci-dessous l'exemple d'un séjour sportif organisé chez Bol d'Air :
Jour 1
12h30 Accueil à Bol d’Air Gîte
13h00 Repas à l'auberge des Skieurs
15h00 Course d’orientation avec Michel
17h30 Rando nocturne avec Michel
20h00 Repas en Ferme
Jour 2
7h30 Petit déjeuner campagnard
8h15 Sortie VTT vers les crêtes repas refuge
13h30 Escalade avec Dominique sur les crêtes (selon météo ou en Salle)
16h00 Retour VTT
17h00 Foot
20h00 Repas Auberge des skieurs
Jour 3
7h15 Petit déjeuner campagnard
8h00 Randonnée par vos moyens vers le lac de Gérardmer
12h30 Repas en pizeria
14h30 Challenge Canoë encadré sur le lac avec course à pied
17h00 Musculation sur Gérardmer
20h00 Repas
Jour 4
7h45 Petit déjeuner campagnard
8h30 Duathlon défi
12h00 Repas
14h00 Duathlon défi vers le lac des corbeaux
16h30 Piscine sur la Bresse
19h30 Repas
Jour 5
7h30 Petit déjeuner campagnard
8h30 Vtt
10h30 Parc d'Aventure avec accès à tous les parcours
13h00 Repas
16h30 Foot
18h30 Randonnée nocturne avec Régis + repas
FC Tubizes : exemple d’une journée
- matin sortie skis de fond,
- après-midi parc des aventuriers puis sortie raquettes en nocturne vers une ferme auberge.
